Qui suis-je ?
Psychologue
Thérapie intégrative enfants, ados, famille et adultes
ACT, EMDR psychologie positive, PNL, hypnose)
Instructrice de pleine conscience et Formatrice
ACT spécialisé jeunes
Association SEVE
Formatrice, Animatrice et Conférencière
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De retour de 10 ans au Canada, j’ai pu compter sur une expérience professionnelle variée en institution psychiatrique, recherche, organisation et conseil en gestion pour développer une belle compréhension et une grande capacité d’adaptation aux problématiques humaines.
Ces 10 dernières années, je me suis spécialisée en guidance parentale et en accompagnement des jeunes familles. J’anime des conférences et formations en éducation positive et œuvre au développement des compétences parentales. Mes services de soutien à la parentalité sont à la fois accessibles et réconfortants.
Dans le cadre de mon activité libérale, j’accueille en thérapie des patients de tout âge (enfants, adolescents et adultes). Mon approche est intégrative. Formée à la Thérapie d’acceptation et d’engagement (Acceptation and Engagement Therapy ou ACT), j’utilise cette thérapie TCC de 3ème vague qui intègre la "pleine conscience" et vise à porter attention à l'instant présent, au lieu de fonctionner "en pilote automatique" dans la vie quotidienne. L'ACT favorise la flexibilité en accompagnant chaque patient à volontairement accepter ses émotions/pensées négatives pour avancer vers ce qui compte vraiment pour lui, en fonction de ses contextes de vie.
J’anime parallèlement des programmes MBSR (Meditation Based Stress Reduction) pour enfants, adolescents et jeunes adultes selon la méthode développée par Éline Snel : programme « l’attention ça marche ». Lors de ces programmes d’entrainement à l’attention consciente, le jeune développe ses capacités d’attention et de retour au calme, de façon simple et ludique. Il apprend comment être attentif avec ouverture, bienveillance envers soi et les autres. Le programme est adapté à chaque tranche d’âge : 4-7 ans ; 8-11 ans ; 12-15 ans; 15-20 ans.
Je propose également des groupes de Thérapie Cognitive basée sur la pleine conscience pour adultes ou MBCT (Meditation Based Cognitive Therapy) pour la prévention de la rechute dépressive.
Enthousiaste et à l’écoute, je suis reconnue pour mon professionnalisme et mon engagement, j’assure une démarche accueillante et respectueuse.
Acréditation de l'AMT (Academy for Mindful Teaching), méthode Éline Snel
FORMATION INITIALE
DESS de Conseil en management
École des Sciences de la Gestion -UQAM- Canada 2006
Master 2-DESS de Psychologie du travail
Université Paris X –Nanterre, France 2004
FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
thérapeute emdr -enfants, ados, adultes, famille
en cours de certification, IFEMDR 2022-2024
ACT THÉRAPEUTE
Formation en Thérapie d’acceptation et d’engagement, France et étranger 2015-2020
Instructrice de pleine conscience pour adultes
Formation à l’instruction des groupes MBCT, Association Suisse de Psychothérapie Cognitive (ASTC) 2015
sous la supervision de Zindel Segal, Ph.D.; Lucio Bizzini, Ph.D. et F. Jermann, Ph.D..
Instructrice de pleine conscience pour enfants, adolescents et jeunes adultes
Formation à la méthode "l’attention ça marche" d'Éline Snel, Academy for Mindful Teaching, Pays-Bas 2015
Je suis membre active certifié de l’association Enfance et Attention, Association pour le développement de la pleine conscience auprès des enfants et des adolescents. http://enfance-et-attention.org/
Implication dans un groupe d’intervision pour les instructeurs de pleine conscience Rhône Alpes depuis 2016
Séminaire-Retraite « les 4 fondements de l’attention » 5 jours en silence animés par Pascal Auclair 2015
avec l'Association pour le Développement de la Mindfulness
Programme Meditation Based Stress Reduction, MBSR – Mindspace Clinic, Montréal, Canada 2014
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique, Centre Québécois de PNL, Montréal, Canada 2012
Participation à des conférences sur des thèmes divers en périnatalité 2010-2020
Grossesse au quotidien; Préparation à l’accouchement et gestion de la douleur; Allaitement; Sommeil du nourrisson et du jeune enfant; Besoins du nourrisson; Propreté; Communication parents-enfants; Agressivité chez le jeune enfant; Gestion des crises dans la fratrie; Gestion des émotions; Sexualité des 0-6 ans; Gestion de la colère; Vivre sa parentalité en humour; Être père aujourd’hui; Gestion du stress et décroissance personnelle; Voyager avec ses enfants…