Vous recherchez un psychologue, Je suis là pour vous accompagner

la prise de rdv se fera A compter du 22 mars sur perfactive :

EMDR

〰️

Thréapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

〰️

EFT

〰️

EMDR 〰️ Thréapie d'acceptation et d'engagement (ACT) 〰️ EFT 〰️

Vous souhaitez enrichir votre pratique avec la Thérapie d’Acceptation et d’engagement (ACT), inscrivez vous à nos prochaines formations

Vous êtes formé.e à l’ACT : Elargissez vos perspectives d’intervention. Apprenez comment accompagner les enfants et les adolescent avec une nouvelle matrice : le DNA-V (ECO-V). Faites des liens avec les autres modèles ACT et votre pratique actuelle.

Vous n’êtes pas formé.e à l’ACT : Initiez vous aux fondamentaux de l’ACT et à la nouvelle matrice (DNA-V), notamment pour le travail auprès des jeunes et leur famille.

 

DATES de FORMATION pour les 12 prochains mois

9 jours de FORMATION ACT pour une formation complète à l’approche comportementale et contextuelle dans une dynamique intégrative

Nous offrons un tarif préférentiel,  soit 2 jours gratuits, aux personnes souhaitant sur le cursus de formation complet, soit les 9 jours de formation (module 1 initiation, module 2 approfondissement et 5 jours en présentiel. 

Ce cursus est créé de manière à vous permettre d'asseoir véritablement les connaissances en ACT et Sciences comportementales et contextuelles en vous formant dans un premier temps avec le module en ligne puis en transformant l'essai en présentiel avec les autres modèles ACT et notre approche intégrative du travail avec les jeunes) pour finir en approfondissant le modèle DNA-V.

Nous vous amenons également à mener une réelle réflexion et expérimentation sur votre pratique, nourrir les qualités relationnelles pour instaurer une relation thérapeutique  fonctionnelle et adaptée au jeune public et leur famille ainsi que développer votre créativité dans le cadre de vos accompagnements. 

en ligne ou en France

30 septembre au 4 octobre 2024 : 5 jours sur l'ACT avec les jeunes en présentiel à LYON

6 et 7 juin 2024 : 2 jours d'initiation au modèle ACT : DNA-V pour l'accompagnement des jeunes et leur famille -EN LIGNE-

4 et 5 novembre 2024 : 2 jours d'approfondissement au modèle ACT : DNA-V pour l'accompagnement des jeunes et leur famille -EN LIGNE-

Inscriptions chez https://act-institut.com/ votre contact administratif sera Jana Grand

EN PRESENTIEL EN BELGIQUE

AVRIL 2025 : 2 x 2 jours Initiation suivi d'approfondissement  au modèle ACT : DNA-V pour l'accompagnement des jeunes et leur famille -PRÉSENTIEL BELGIQUE

Votre contact pour les inscriptions sera Anne Marrez  https://annemarrez-psychologue.be/

Possibilité de prise en charge FIFPL ou employeur,contactez moi : mindfulnesspact@gmail.com ou 06-52-63-05-22

MON approche

drop.png

 PLEINE CONSCIENCE

La pleine conscience est une manière d'être en relation avec sa propre expérience.

C'est la capacité de porter attention de façon consciente dans l'instant présent,

  • moment après moment

  • avec ouverture et bienveillance,

  • sans juger et sans nécessité d'agir.

PSYCHOLOGIE POSITIVE

La psychologie positive est l’étude des processus et des conditions qui mènent au fonctionnement optimal des personnes, groupes et organisations.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur ce qui ne va pas, cette « science du bonheur » peut aider chacun à poser un nouveau regard sur sa vie et à trouver son propre équilibre vers le positif.

THÉRAPIE d’acceptation et d’engagement (ACT )

La thérapie ACT (Acceptation and Commitment Therapy) tient son nom de l’un de ses messages clés : 

Accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et s’engager dans une Action qui améliore et enrichit votre vie. 

L’objectif de l’ACT est passer de la réaction à l'action, en limitant les pertes d'énergie inutiles, pour concentrer ses efforts sur le changement souhaité.


THÉRAPEUTE EMDR Adultes, enfants et adolescents (en cours de certification)

Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

L’EMDR  est une psychothérapie qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques, relationnelles, d’expériences de vie traumatisantes, perturbantes.

“ Comment se passe un traitement EMDR ?

Séances de préparation préalables (2 à 4 environ)

La préparation au traitement est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de :

  • construire une relation thérapeutique de confiance avec son praticien,

  • valider l’indication de la thérapie EMDR et de définir l’objectif de la thérapie,

  • apprendre la pratique de moyens de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance et pratiqués à domicile entre les séances.

Séances de traitement

Lorsque le patient est prêt, le retraitement à proprement parler, peut commencer.

Les souvenirs perturbants à l’origine de la problématique du patient sont alors retraités, l’un après l’autre.

Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.

Le patient est invité à se concentrer sur le souvenir traumatisant et toutes ses composantes (sensation, émotion, pensée négative sur lui), puis à suivre le mouvement des doigts du thérapeute en laissant venir ce qui lui vient spontanément. Certaines autres stimulations bilatérales peuvent être utilisées.

C’est un processus de libre association des idées, sensations, émotions, pensées, qui se déroule alors, comme lorsque nous rêvons la nuit.
Entre chaque série de stimulations, le patient dit ce qui lui vient spontanément à l’esprit.
Le praticien continue les séries de stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbation chez le patient.

Le retraitement de ce souvenir se termine par l’installation d’une pensée positive que de bonnes sensations corporelles confirment.

Une séance d’EMDR dure de 60 à 90 min, et lorsqu’elle se termine, généralement, le patient ressent une nette amélioration.

Pour les enfants, selon leur âge, les séances de retraitement EMDR sont plus courtes. Elles peuvent se faire en présence de leurs parents.”

Source EMDR FRANCE. Plus d’informations : https://www.emdr-france.org/lemdr-cest-quoi/la-therapie-emdr/

 

J’ACCOMPAGNE

 

Enfants, adolescents et jeunes adultes  

Améliorer la concentration

Réguler le stress & Apprivoiser ses émotions

Apaiser les tensions & Retrouver le calme

Développer la confiance en soi & Mobiliser ses ressources

Améliorer la relation à l’autre

grâce à un programme simple, concret et ludique

qui aide les enfants, adolescents et jeunes adultes à se recentrer et s’apaiser, à porter attention à soi et à autrui avec ouverture et bienveillance

voilà ce que développe le programme d'entraînement à l'attention consciente

"L'attention ça marche" 

voir Mindfulness

             PARENTS                                

Vous avez le sentiment d'avoir tout essayé

Vous vous sentez perdu et ne savez plus comment faire

Le climat familial est devenu très tendu

...

Parce qu'être parent ça s'apprend et que je crois qu'un accompagnement sur le rôle d'une vie vaut de l'or

J'accompagne les parents sur le chemin de leur parentalité

Venez faire le plein de votre réservoir de patience, d’acceptation, de présence et de compréhension

Repartez avec de nouvelles stratégies actualisées, qui vous ressemblent, répondent à vos besoins et sont en adéquation avec vos valeurs

voir Soutien à la parentalité

adult-wip.png

                ADULTES                          

Thérapeute ACT, j'accompagne les adultes par le biais d'interventions basées sur la pleine conscience.

voir Thérapie/accompagnement individuel

 

J'anime des groupes de Prévention de la rechute dépressive basée sur la méditation pleine conscience (MBCT)

voir Prévention de la rechute dépressive

 

 

se former à la thérapie d’acceptation et d’engagenement (ACt) avec les jeunes et leur fmaille

la nouvelle matrice act specifiquement créée pour l’accompagnement des jeunes : le modèle DNA-V

« Donner aux praticiens un modèle de développement explicite avec des outils accessibles pour aider les jeunes à développer les compétences psychologiques et la flexibilité psychologiques dont ils ont besoin pour s'épanouir vraiment. » L. Hayes et J. Ciarrochi

Le DNA-V est une formidable métaphore des processus en jeux dans la flexibilité psychologique. Il offre aux personnes qui interviennent auprès d’enfants et d’adolescents de nouvelles perspectives. L’aspect ludique, créatif et expérientiel, l’authenticité à laquelle connecte l’adulte… favorisent un contexte fertile sur lequel la relation thérapeutique s’installe avec intensité et respect et le décollage vers plus de liberté devient possible.

Thérapie d'Acceptation et d'engagement (ACT), la psychologie positive et la mindfulness

Pour les personnes qui font de l'accompagnement : 'psy', médecins, infirmiers, orthophonistes, diététiciens, psychomotriciens, ergothérapeutes, , éducateurs, coachs... En fonction de votre profil, de votre profession, de vos besoins, vous pourrez composer votre parcours et bâtir votre expérience.

Vous vous intéressez aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles dites de la 3ème vague. Vous souhaitez nourrir votre pratique auprès, d’outils ludiques, créatifs, expérientiels et bienveillants permettant aux jeunes de s’épanouir, d’identifier et de cultiver leurs ressources pour (re)trouver vitalité et une plus grande liberté. Vous recherchez une approche innovante pour l’accompagnement des enfants, des jeunes et leur famille.

Nous proposons des modules de formation fondés sur Thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (Commitment and Acceptation Therapy), la psychologie positive et la mindfulness et des formations spécialisées au modèle DNA-V : modèle intégratif issu de la 3ème vague et de la psychologie positive développée spécifiquement pour les adolescents.

Notre cadre théorique de référence se situe dans une approche fonctionnelle, contextuelle, intégrative et humaniste. Nos formations intègrent des modèles ou pratiques cohérentes (mindfulness, psychologie positive, PNL, Thérapie centrée sur les émotions…) en ce sens où elles peuvent nourrir les processus en jeux pour développer une plus grande flexibilité, au cœur du sentiment de liberté et d’épanouissement. Nous espérons que ces approches nourriront vos pratiques déjà existantes, autant qu’elles ont pu nous nourrir.

Dans notre parcours, vous participerez activement avec des formations « expérientielles », dans le but de ressentir les mouvements intérieurs des processus en jeu, élargir vos outils et évoluer tant professionnellement que personnellement. Nous vous proposons de développer des postures et des outils ludiques, créatifs, expérientiels et bienveillants

Nous avons conçu plusieurs formations

WORKSHOP en présentiel de 5 JOURS : véritable immersion au coeur de la thérapie ACT. Formation à l’ACT pour l’accompagnement des jeunes et leur famille dont l'objectif est de développer une solide compréhension des concepts  de l’ACT, des modèles ACT et des outils ACT : Flexibilité psychologique, Hexaflex, Matrice, Désespoir créateur, Modèle DNA-V* et de pouvoir  les introduire avec souplesse et créativité dans vos pratiques, auprès des enfants et adolescents et de leurs familles ou accompagnants.

2 MODULES DE FORMATION soit 2 x 2 jours sur le modèle DNA-V : Initiation et Approfondissement. (en ligne ou en présentiel)

Très plébiscité dans la communauté ACT internationale, le DNA-V est remarquablement simple, il permet :

  • de mettre en évidence des habiletés présentes en chacun,

  • d’enseigner aux jeunes de nouvelles façons de réagir à leur expérience intérieure,

  • de favoriser les comportements d’exploration et d’observation pour pouvoir choisir ce qui fait sens, ce qui fonctionne pour eux,

  • de développer leur flexibilité psychologique,

  • et de clarifier ce qui est important pour eux.

Contactez nous, nous pourrons vous conseiller pour composer le parcours de formation idéal pour vous.

Retrouvez moi sur :

https://www.facebook.com/mindfulnesspact/

https://www.linkedin.com/in/d%C3%A9borah-d-hostingue-31154336/

Mise à jour (le 16/12/2020)


J’INTERVIENS

school.png

Etablissements scolaires

Apaiser le climat scolaire

Développer la confiance en soi, la bienveillance et l'ouverture des enfants

Favoriser l'intériorité et une saine gestion des émotions...

c'est possible avec le programme d'entraînement à l'attention consciente pour :

  • écoles élémentaires

  • collèges

  • lycées

  • niveaux supérieurs

  • étudiants des professions de la santé

    Municipalités         

J'interviens pour les municipalités :

Animation dans les temps d'activités péri-scolaires (TAP/ARE)

Animation d'ateliers de développement des compétences parentales

Animation d'ateliers de stimulation (jeux et langage) du jeune enfant (3 mois-3ans)

Initiation du personnel à la pleine conscience

Conférences

entreprise.png

     entrepriseS            

Animation d'ateliers de développement des compétences parentales

Accompagnement des nouveaux parents (préparation à l'arrivée de bébé et suivi post-partum)

Coaching parental individuel sur demande

 

hopital.png

Structures médico sociales

Le programme d'entraînement à l'attention "l'attention ça marche" est intéressant pour les jeunes souffrant de : stress, anxiété, troubles attentionnels, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, hauts potentiels...

Il peut être envisagé :

  • en parallèle ou suite à un suivi psychologique (psychologue ou médecin pédopsychiatre) et en accord avec ce dernier

  • en groupe ou en individuel



LIEUx de consultations

Consultations privées à Estrablin à 7min de Vienne