Qui suis-je ?

 

Psychologue, ACT Thérapeute

Instructrice de pleine conscience

Formatrice, Animatrice et Conférencière

De retour de 10 ans au Canada, j’ai pu compter sur une expérience professionnelle variée en institution psychiatrique, recherche, organisation et conseil en gestion pour développer une belle compréhension et une grande capacité d’adaptation aux problématiques humaines. 

Ces 7 dernières années, je me suis spécialisée en guidance parentale et en accompagnement des jeunes familles. J’anime des conférences et formations en éducation positive et œuvre au développement des compétences parentales. Mes services de soutien à la parentalité sont à la fois accessibles et réconfortants.

Dans le cadre de mon activité libérale, j’accueille en thérapie des patients de tout âge (enfants, adolescents et adultes). Mon approche est intégrative. Formée à la Thérapie d’acceptation et d’engagement (Acceptation and Engagement Therapy ou ACT), j’utilise cette thérapie TCC de 3ème vague qui intègre la "pleine conscience" et vise à porter attention à l'instant présent, au lieu de fonctionner "en pilote automatique" dans la vie quotidienne. L'ACT favorise la flexibilité en accompagnant chaque patient à volontairement accepter ses émotions/pensées négatives pour avancer vers ce qui compte vraiment pour lui, en fonction de ses contextes de vie.

J’anime parallèlement des programmes MBSR (Meditation Based Stress Reduction) pour enfants, adolescents et jeunes adultes selon la méthode développée par Éline Snel : programme « l’attention ça marche ». Lors de ces programmes d’entrainement à l’attention consciente, le jeune développe ses capacités d’attention et de retour au calme, de façon simple et ludique. Il apprend comment être attentif avec ouverture, bienveillance envers soi et les autres. Le programme est adapté à chaque tranche d’âge : 4-7 ans ; 8-11 ans ; 12-15 ans; 15-20 ans.

 Je propose également des groupes de Thérapie Cognitive basée sur la pleine conscience pour adultes ou MBCT (Meditation Based Cognitive Therapy) pour la prévention de la rechute dépressive.

Enthousiaste et à l’écoute, je suis reconnue pour mon professionnalisme et mon engagement, j’assure une démarche accueillante et respectueuse.

 
 Acréditation de l'AMT (Academy for Mindful Teaching), méthode Éline Snel

Acréditation de l'AMT (Academy for Mindful Teaching), méthode Éline Snel


FORMATION INITIALE

DESS de Conseil en management

École des Sciences de la Gestion-UQAM-Canada                                                                                                                                      2006

Master 2-DESS de Psychologie du travail

Université Paris X –Nanterre, France                                                                                                                                                              2004

 

FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

ACT THÉRAPEUTE

Formation en  Thérapie dacceptation et dengagement, Act-Thérapie, France http://act-therapie.com                       2015-2016

 

Instructrice de pleine conscience pour adultes

Formation à linstruction des groupes MBCT, Association Suisse de Psychothérapie Cognitive (ASTC)                                         2015

sous la supervision de Zindel Segal, Ph.D.; Lucio Bizzini, Ph.D. et  F. Jermann, Ph.D..

 

Instructrice de pleine conscience pour enfants, adolescents et jeunes adultes

Formation à la méthode "lattention ça marche" d'Éline Snel, Academy for Mindful Teaching, Pays-Bas                                2015

Je suis membre active certifié de l’association Enfance et Attention, Association pour le développement de la pleine conscience auprès des enfants et des adolescents. http://enfance-et-attention.org/

Implication dans un groupe dintervision pour les instructeurs de pleine conscience Rhône Alpes                                          depuis 2016

Séminaire-Retraite « les 4 fondements de lattention » 5 jours en silence animés par Pascal Auclair                                        2015 

avec l'Association pour le Développement de la Mindfulness     

Programme Meditation Based Stress Reduction, MBSR  Mindspace Clinic, Montréal, Canada                                                2014

Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique, Centre Québécois de PNL, Montréal, Canada                                          2012

 

Participation à des conférences sur des thèmes divers en périnatalité                                                                                  2010-2015

Grossesse au quotidien; Préparation à l’accouchement et gestion de la douleur; Allaitement; Sommeil du nourrisson et du jeune enfant; Besoins du nourrisson; Propreté; Communication parents-enfants; Agressivité chez le jeune enfant; Gestion des crises dans la fratrie; Gestion des émotions; Sexualité des 0-6 ans; Gestion de la colère; Vivre sa parentalité en humour; Être père aujourd’hui; Gestion du stress et décroissance personnelle; Voyager avec ses enfants…